お元気ですか?ココロとカラダ

第78回岩手開催7日間ヨガインストラクター養成講座　6日目

日時：2019年9月15日（日）10：00～17：00

場所：岩手県盛岡市　ヨガステューディオ2Ｆ

内容：高齢者ヨガ指導法(イスを使用したヨガ・⾞椅⼦対応ヨガ等)

　　　高齢者の指導実践に当たっての注意点（内科的・外科的）

受講生の感想：

☆介護施設で働いていた時に呼吸を意識する事を知っていれば良かった、と思いました。

☆高齢者の体と心への負担の変化を理解しなければと思いました。

☆高齢者がヨガを少しずつでも継続すると様々な変化が生まれると知り、元気になっていくお手伝いがしたいと思いました。

講師の感想：メモを取りながら熱心に受講されていました。

実際、指導者としてポーズを誘導する練習場面では、言葉がなかなか出てこない、分かり易い伝え方が難しい等、かなり苦労されている方もいましたが、とにかく場数を踏むことをお伝えしました。

意欲のある皆さんですので、素敵なインストラクターになっていただけると思います。