お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　ホリスティック・ヨガ教室(火曜日)様　活動報告

【活動名】　ホリスティック・ヨガ教室

【活動日】　2020/11/10、17、24　10:30～11:15

【活動場所】岩手県盛岡市　盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLaLa

【対象者】　一般・高齢者

【参加人数】31名（内訳　10日9名、17日9名、24日13名）

【内容】　メディカル・リハビリヨガ

【所要時間】45分

【参加者の感想】

　　　　　☆終わったあと、とても気持ちが良かったです。

　　　　　☆眼ヨガ、良かったです。

【担当講師の報告】

　　　　　　ベルトを使って、脚を伸ばしたり、眼ヨガを行いました。

　　　　　　コロナ感染予防で、窓を開けながら行っています。