お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　学校法人盛岡大学ウェルネスセンター　様　活動報告

【活動先名】学校法人盛岡大学ウェルネスセンター

【活動日】　2024/2/18

【活動場所】雫石プリンスホテル（ゴルフクラブハウス）

【対象者】　一般（大学運営・従事する方々、学生、雫石町職員、JAL職員）

【参加人数】47名

【所要時間】1時間（11：00～12：00）

【依頼内容】マインドフルネス瞑想・マインドフルネスヨガ

【参加者の感想】

☆ヨガで体のみならず、気分も変わることが良くわかった。

☆マインドフルネスヨガは初めてでしたが、素晴らしい企画に参加できてよかった。

【担当講師の報告】　　　

産業医企画「ウェルビーイング・ジャーニー」のパイロットスタディ的な１DAY研修会、どのようにヨガを合わせていくか？いろいろ検討して臨んだ結果、参加者のみならず企画者からも高い評価を戴きました。今後も手つなぎの企画になりそうです。