お元気ですか?ココロとカラダ

大阪府茨木市　つながりまつり　活動報告

日 時 2012年10月21日（日）10：00～15：00

場 所 茨木市中央公園グラウンド

内 容 DVD販売／ハンドマッサージ／空の下でヨガ体験／ステージ出演（呼吸体操）

【感想】

お天気が良く、おまつりにはたくさんの方が来場されていました。

今回はじめてハンドマッサージ（ハンドヒーリングヨガの効果を実感してもらい、両手のマッサージを10分ほど）を行いました。午前中は待ってもらうほど、たくさんの方が来てくれました。マッサージをしながら、コミュニケーションも取れたのが良かったと思います。「気持ち良い」という感想もたくさんいただき好評でした。マッサージ後に、ヨガを体験された方は「動きやすい」と実感されていました。

ヨガ体験は、日影がなかったため暑かったのですが、ヨガをしていると興味を持って数人の方が集まってくれました。障がいを持っている方や、男性、女性、子供まで、人数は少なかったですが、様々な方が参加してくれました。

ヨガに興味がある人もない人も、気軽にヨガが体験できるこのような機会はとてもいいのではないかと思いました。