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岩手エリア 地域貢献活動事業(個人活動) 活動報告

2024年09月19日

【活動名】  眼ヨガ

【開催日時】 2024年9月6日 10:00~11:15

【開催場所】 岩手県盛岡市 中野地区活動センター

【対象者】  ヨガ教室参加者

【参加人数】 18名

【活動目的】 眼に関するツボを刺激し、自分の眼の感覚を観察していただく

【活動内容】 眼ヨガのリーフレットを使用

【参加者の感想】
☆体がほぐれた後、眼もスッキリしました。
☆リーフレットがあると、家でもできて嬉しいです。
☆眼が疲れた時に、家でもやってみます。

【企画責任者の報告】
パソコンやスマートフォンで眼の疲れを感じる方が多く、リーフレットでツボの場所を確認しながら行いました。
いつでも気軽にできて嬉しい、と皆さんに喜んでいただけました。

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