お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　岩手町役場 様　8月活動報告

【活動先名】岩手町役場 健康福祉課健康推進課

【活動日】　2024/8/1（19:00～20:30）、7（14:00～15:30）、22（19:00～20:30）

【活動場所】岩手町　森のアリーナ、開発センター

【対象者】　一般

【参加人数】54名（内訳　1日14名、7日26名、22日14名）

【内容】　　健康増進、運動習慣の為のヨガ、講義と実技

【所要時間】90分

【参加者の感想】
☆気持ち良く体が伸びました。楽しかったです。
☆リフレッシュできました。
☆ゆったりリラックスできて良かったです。

【担当講師の報告】　　
☆体育館のマイクをオフにし、対面の皆さんへは地声で、オンライン先へはヘッドマイクを通じて声を届けるようにしました。
　「人生の中の15秒間のキープ」を頑張ろう！と声をかけながら行いました。
　皆さん頑張っていただき、しっかりとついてこられました。
　帰り際に「すごくスッキリして気持ち良かった～」と言っていただき、冥利でした。
☆暑い中、皆さん楽しんで行っていました。
　脚や腰に不調がある方もいらっしゃいましたが、怪我なく終われて良かったです。

【アシスタントの感想】
☆暑くて人数はいつもより少なめでしたが、やる気満々で素晴らしいと感じました。
　講師の励ましに、笑い声が絶えず、楽しそうにヨガに取り組んでいました。