お元気ですか?ココロとカラダ

第105回岩手開催10日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2024年1月5日（日）10：00～17：00

場所：岩手県盛岡市紺屋町　ガイアネットワークヨガステューディオ

内容：ヨガに必要な人体のしくみ/ヨガの指導にあたり/実技指導ロールプレイング 

【受講生の感想】
☆呼吸の仕方がよく分からなくなります。ヨガってすごく難しい、と感じています。
☆実技指導は、しゃべりながら体を動かすのは本当に難しいと感じました。
　慣れるまで時間がかかると思いますが、これから先も楽しく学んでいきたいです。

【 講師の感想】
講義については、丁寧に骨格のしくみを説明し進めました。
少人数でもあり、理解の状況をその場で確認しながら進めることができ、充実した講座でした。