お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　岩手町役場 様　1月活動報告

【活動先名】岩手町役場 健康福祉課健康推進課

【活動日】　2025/1/9（19:00～20:30）、17（10:00～11:30）、23（19:00～20:30）

【活動場所】岩手町開発センター、町内公民館⇔紺屋町ヨガスタジオ（オンライン）

【対象者】　一般

【参加人数】43名（内訳　9日15名、17日14名、23日14名）

【内容】　　健康増進、運動習慣の為のヨガ、講義と実技

【所要時間】90分

【参加者の感想】
☆寒くて縮こまっている体が伸びて、楽になりました。
☆気持ち良く体が伸びました。楽しかったです。
☆いつもヨガで気持ち良くほぐされていますが、今日は特にほぐれた感じで、来て良かったです。

【担当講師の報告】　　
岩手町は雪が多く、今月は参加者が少なかったです。
アシスタントの先生をモデルに、動きや説明が分かりやすいよう工夫しながら行いました。
役場職員の皆さまが現場でサポートしてくださり、スムーズに安全に行えました。感謝です！