お元気ですか?ココロとカラダ

岩手県盛岡市 　いきいきひまわりヨガ活動報告

【日時】2014年度
【場所】岩手県盛岡市
【依頼元】いきいきひまわりヨガ
【参加人数】のべ690名/42回
【対象者】成人、高齢者(60代以上)
【参加者の感想】

• ヨガ教室にくると元気になる。
• ヒザの痛いのがなおりました。
• 1回休むと身体の調子がわるい。
• 肩こりしても、すぐ治るようになりました。

【担当講師の報告】

年齢の差が大きく開いているので、ポーズを組み立てるのに気を使います。部長、会計を半年ごとに交代して、皆さんでうまく教室を運営しています。

【アシスタント会員の感想】

最初はフォローするのが大変でしたけれど、同じポーズを繰り返すことで、皆さんが上手になりました。

【派遣従事者数】2名