お元気ですか?ココロとカラダ

神奈川県横浜市　横浜清陵総合高校活動報告

【日時】2015/10/26
【場所】神奈川県 横浜市
【依頼元】横浜清陵総合高校
【活動場所】横浜清陵総合高校多目的ホール
【参加人数】１９名 生徒18名　先生１名
【対象者】高校生と先生
【所要時間】110分(休憩10分)

【参加者の感想】

• 気持ちよかった。
• 家のwii fitでやるより良かった。
• もっと横になって居たかった。
• 音楽がすごく気持ちよかった。

【担当講師の報告】

学校設定科目「健康ライフ」の授業。
健康に生活するために日々取り入れられることができるヨガをと依頼を受けました。
生徒さんは、ヨガに対して特別な人のためのもののようなイメージを持たれていたので
心とからだをつながる事を体感してもらえるよう、指ヨガ、眼ヨガ、呼吸法、修正法、をすこしづつ行いました。
足の長さが変わったり、眼の見え方が変わるとみなさんは驚いて、その後集中して取り組んでいました。

【派遣従事会員数】　1名