お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【活動日】　 2017/04/13

【都道府県・市町村名】　宮城県石巻市

【活動場所】　みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】　成人

【所要時間】　60分

【参加人数】　4名

【参加者の感想】

• ヨガを続けているうちに不眠症が緩和されてきた
• たくさん笑えて楽しかった
• 普段から開脚などして股関節をほぐすよう意識するようになった

【担当講師からの報告】

おかげさまで発足から２年半経ちました。皆さん呼吸が深くなり、体も柔軟になってきた印象です。今後もヨガを続けていただけるよう私なりに工夫をし、皆さんと一緒に学びを深め、精進していこうと改めて思った、年度明けの一回目でした。

【派遣従事者数】　1名