お元気ですか?ココロとカラダ

青森エリア主催　　秋のヨガまつりのご案内

～心と体を元気に、そして青森も元気に！～

【日程】　10月22日（日）

【場所】　アピオあおもり

【午前の部】　様々なヨガを気軽にワンコイン（500円）で体験できます！

　　　　　　　1クラス40分程度　　ヨガ初めての方～経験者の方まで参加できます！

　　　　　　会場：保険指導室（1階）10：00～

　　　　　　会場：大研修室（2階）10：00～

【午後の部】　「マインドフルネス瞑想　体験講座」

　　　　　　　　2500円

　　　　　　　会場：保険指導室　13：10～

【定員】　20名程度（親子ヨガのみ8組程度）

　　　　　※予約優先 先着順　余裕があれば当日参加も可能

【お申込み・お問い合せ】

　　　　　千葉ゆか　sadayoga@gmail.com

チラシはこちらからダウンロードできます。

     秋のヨガまつり